Jams Titel 1200

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160,00 €

Wander-Retreat (4-5 Tage)

Samstag, 27. April 2024
bis Mittwoch, 01. Mai 2024
13:00 Uhr - 14:00 Uhr

Einladung

Wander-Retreat  27.April -1.Mai 2024
'Gemeinsam wandern in Stille'

Fernab der lauten Geschäftigkeit der Städte gehen wir als Gruppe in Stille. Das Naturfreundehaus Sommerecke bei Wolfach ist unsere Basis, von wo aus wir täglich circa fünf Stunden unterwegs sind,  inkl. einer Stunde Picknickpause.

Nach einer gemeinsamen Morgenpraxis, die aus Körperübungen und 45min Sitzmeditation besteht, wird das Wandern schließlich zur Meditation, öffnet einen tiefen Raum der Wahrnehmung und Begegnung mit der Natur und mit sich selbst, innerer Frieden darf sich ausbreiten.

Unterwegs flechten wir ab und an Naturerfahrungselemente zur Vertiefung ein, sowie auch regelmäßige kleine Gehpausen.

Das Abendessen bereiten wir gemeinsam in stillen Kochteams zu.

An den Abenden ist Zeit für ausführlichen Austausch über das Erlebte und je nach Bedürfnissen Alleinezeit, kreative Verarbeitung mit Malen oder körperliche Entspannungseinheiten.

In bewegter Vorfreude
Alisa, Manfred und das Sommerecke-Team